右膝關節內側半月板后角撕裂、外側半月板變性、外側副韌帶下段損傷、關節腔內少量積液，這些損傷會導致疼痛、活動受限等癥狀，治療方法包括保守治療和手術治療等。 1.損傷原理：半月板撕裂和變性多因外傷、退變等。韌帶損傷常由劇烈運動或外力撞擊引起。積液則是損傷后的炎癥反應產物。 2.保守治療：包括休息、制動、物理治療（如熱敷、冷敷、電療）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，活血化瘀藥如云南白藥膠囊）。 3.手術治療：若損傷嚴重，可能需要進行半月板修復、韌帶重建等手術。 4.康復訓練：病情穩定后，進行康復訓練，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練。 5.日常注意：避免劇烈運動和過度負重，注意膝關節保暖。 總之，對于右膝關節的多種損傷，應根據具體情況選擇合適的治療方法，并積極配合治療和康復訓練，以促進恢復。

這個癥狀是可以治愈的，對于骨科疾病來說早發現早治療才是關鍵，骨科疾病可不能小看，可以手術治療的。目前治療半月板損傷最好的方法是關節鏡手術治療，是一種微創的手術，切口小，恢復快！

根據你所說的情況，如果你不是從事體育相關的專業，或者總是用右側下肢使勁的話，那就保守治療建議你可以根據職業情況，來判定具體的治療方法，平時要注意保護，避免寒涼而且盡量少運動

健康指導：這種情況，建議您需要多注意休息，不可多運動。此外，正常的就醫也是必要的。在日常的飲食中要保證蛋白質的攝入，鈣，維生素C的攝入。比如雞蛋、鮮牛奶、瘦肉、魚肉、黃豆都是富含優質蛋白的食物，鮮牛奶，深綠色蔬菜也是富含鈣的食材，而橘子、橙子、獼猴桃、鮮棗也是含有維生素C的食材。堅持上述這些食材的攝入，則可以有效幫助您半月板受損處盡快恢復。