陰天下雨膝蓋著涼疼可能是由于關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、軟骨損傷、風(fēng)寒濕邪侵襲等。要緩解疼痛，需注意保暖、適當(dāng)休息、合理運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損。應(yīng)減少活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，可佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需注意休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，可熱敷緩解癥狀。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。要限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，臥床休息，抬高患肢。 4. 軟骨損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致軟骨損傷。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)軟骨修復(fù)。 5. 風(fēng)寒濕邪侵襲：外界環(huán)境因素影響。注意保暖，可進(jìn)行艾灸、拔罐等中醫(yī)治療。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。 總之，陰天下雨膝蓋著涼疼需要綜合調(diào)理，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，據(jù)你所述的情況，初步考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所致的，日常應(yīng)合理飲食，注意休息，局部保暖，避免寒濕，可應(yīng)用芬必得，消炎痛等緩解疼痛，配合局部熱敷，按摩，理療等措施，也可應(yīng)用中醫(yī)辨證治療，如可應(yīng)用獨(dú)活寄生湯等加減治療，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，

您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是膝關(guān)節(jié)炎，韌帶炎，軟組織勞損等等導(dǎo)致的。您好，建議先查查類風(fēng)濕因子，抗0，血沉等等，排除風(fēng)濕性疾病，只要沒有風(fēng)濕性疾病就問題不大。可采用中醫(yī)針灸和推拿相結(jié)合的治療方法，效果還是很不錯(cuò)的。