孩子上學后常生病且恢復慢，可能與環境變化、個人衛生、睡眠不足、壓力較大、營養不均衡等有關。 1.環境變化：學校人員密集，容易交叉感染。孩子接觸到的病原體增多，自身免疫力可能無法及時應對。 2.個人衛生：孩子玩耍后不及時洗手，容易沾染病菌。要教導孩子養成勤洗手的好習慣，特別是飯前便后。 3.睡眠不足：學習任務重，可能導致睡眠時長不夠或質量不佳。充足的睡眠有助于恢復體力和增強免疫力。 4.壓力較大：新的學習環境和任務帶來壓力，影響身體機能。家長要多與孩子溝通，幫助緩解壓力。 5.營養不均衡：在學校飲食可能不如家里豐富，易缺乏某些營養元素。保證孩子攝入均衡的營養，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉。 總之，家長要多關注孩子的身體和心理狀況，幫助孩子養成良好的生活習慣，增強免疫力，減少生病的幾率。如果孩子生病頻繁或病情嚴重，應及時帶孩子去正規醫院就診。

您好，適當的給孩子補充一些必須的維生素及微量元素，保持營養均衡，另外，要保證孩子一定的戶外活動時間，多呼吸新鮮空氣。孩子體質差還可以采用中藥來調理。