打球被撞胸口中心左右位置后躺下疼痛，可能是軟組織損傷、肋軟骨損傷、肋骨骨折、胸膜炎、胸骨損傷等原因引起。需要綜合癥狀、體征和相關檢查來判斷嚴重程度，并采取相應治療措施。 1. 軟組織損傷：胸部受到撞擊后，周圍的肌肉、筋膜等軟組織可能會出現損傷，導致疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷等方式緩解。 2. 肋軟骨損傷：肋軟骨受到外力沖擊可能發生損傷，引起疼痛。治療包括休息、止痛藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚）等。 3. 肋骨骨折：如果撞擊力量較大，可能導致肋骨骨折，疼痛較為劇烈。需要胸部固定，嚴重時可能需要手術。 4. 胸膜炎：外傷可能引發胸膜炎，導致胸痛。治療包括抗感染（如頭孢呋辛酯、阿莫西林）、止痛等。 5. 胸骨損傷：胸骨受到撞擊也會產生疼痛。治療方法與上述損傷類似。 總之，這種情況需要引起重視。建議及時就醫，進行胸部 X 線或 CT 等檢查，以明確損傷的具體情況，并在醫生的指導下進行治療。一般經過適當的治療和休息，疼痛會逐漸緩解，恢復時間因人而異。

根據你說的癥狀考慮為局部軟組織挫傷的情況，可適當在醫生的指導下應用活血化瘀止痛的藥物，如舒筋活血片，芬必得等，對改善癥狀有一定的幫助，必要時就醫系統檢查明確治療，排除骨折的情況注意休息，不要過于擔心緊張，配合醫生的檢查治療，祝你健康。