青春期的正常生理現象只要注意皮膚的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防和治療粉刺，應注意下列幾點經常保持皮膚清潔睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。飲食宜清淡多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。保持心情愉快注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。菠蘿汁用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效。苦瓜面膜取中等苦瓜１個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入１湯匙燕麥粉調勻，涂于面部，２０分鐘洗去。每周２次。適用于黑頭粉刺者。

痤瘡是一種常見的皮膚疾病，其發生與多種因素有關，如內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，增加痤瘡發生的風險。 2.皮脂分泌過多：皮脂腺過于活躍，產生大量皮脂，容易堵塞毛孔，引發痤瘡。 3.毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，導致毛囊口變小、狹窄，皮脂排出不暢，形成粉刺。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內大量繁殖，引發炎癥反應，導致痤瘡的形成和加重。 5.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、高糖高脂飲食、精神壓力大等，都可能誘發或加重痤瘡。 總之，痤瘡的治療需要綜合考慮多種因素。患者應保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，避免用手擠壓痤瘡。如果痤瘡較為嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。