耳朵里像是蒙了一層膜，自己說話和呼吸聲放大，可能是耳鳴，也可能是耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙、內耳疾病等原因引起。 1.耵聹栓塞：耳內耵聹積聚過多，阻塞外耳道，影響聲音傳導。需到醫院由醫生取出耵聹。 2.中耳炎：中耳發炎，出現積液等，導致耳部悶脹和聽力變化。可使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素治療，嚴重時可能需要手術。 3.咽鼓管功能障礙：咽鼓管開閉異常，中耳壓力失衡。可通過捏鼻鼓氣法改善，必要時使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 4.內耳疾病：如梅尼埃病，內耳迷路積水。治療常包括低鹽飲食、使用倍他司汀等藥物。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等可能導致耳部異常感覺。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 出現耳朵里像蒙膜、自聲和呼吸聲放大的情況，應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要注意耳部衛生，避免長時間處于噪聲環境。

你好，根據你的咨詢考慮耳鳴，與腦供血不足有關，而腦供血不足的常見原因是腦動脈硬化，與高血脂有直接的關系。所以這是一個綜合性的治療，主要是控制血脂，擴張腦血管，改善腦供血。另外注意咽鼓管炎有可能導致的，還要注意不要經常使用耳機啊。

根據您的描述可能是由于耳部氣血運行不暢引起的。建議您可以進行日常的穴位按揉，按聽宮穴，聽會穴，翳風穴，各5分鐘，早晚進行鳴天鼓，即具體的操作方法是這樣的：兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，共7下。手指緊按腦后枕骨不動再驟然抬離，這時耳中有放炮樣聲響，如此連續開閉放響9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。