脫發的原因較為復雜，常見的有遺傳因素、精神壓力、營養不良、不良生活習慣、頭皮疾病等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，可能更容易出現脫發。這種情況較難徹底改變，但通過良好的生活習慣和適當的治療能一定程度緩解。 2.精神壓力：當了父親后，精神壓力增大，可能導致脫發。要學會放松，如適當運動、聽音樂等。 3.營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、蛋白質等營養物質，也會引起脫發。應多吃富含營養的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣會影響頭發健康。要保持規律作息，戒煙限酒。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，需要針對病因治療，如使用酮康唑洗劑等藥物。 總之，脫發的治療需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

您好，現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積于心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫發或突然脫發。經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。