油與牛奶、油與蜂蜜同吃的利弊受多種因素影響，包括油的種類、攝入量、個體消化能力、食用方式、食用頻率等。 1. 油的種類：不同的油營養價值和特性不同。橄欖油富含單不飽和脂肪酸，對心血管有益；芝麻油富含維生素 E 和亞油酸；茶油富含多種營養成分。但過量攝入任何一種油都可能增加脂肪攝入。 2. 攝入量：少量食用可能影響不大，大量食用可能導致消化負擔加重，引起腹脹、腹瀉等。 3. 個體消化能力：消化功能良好的人可能較好地適應，消化功能較弱者可能出現不適。 4. 食用方式：直接混合食用與分別食用在吸收和消化上可能存在差異。 5. 食用頻率：偶爾食用一般問題不大，長期頻繁食用可能積累不良影響。 總體來說，油與牛奶、油與蜂蜜同吃一般不會對身體造成嚴重危害，但要注意適量、合理搭配，并根據自身身體狀況調整。

健康指導：油和蜂蜜一起吃，看你是如何使用了，如果是炒菜使用的油則沒有事情，什么都相對來說，不是絕對的，平常飲食應可以避免一些不良的食物反應的，蜂蜜是久服可以潤腸通便，而油是人正常生活所需的一種調味品。所以看你怎么運用才可以更好的告訴你答案。

健康指導：如果在配菜來用是沒有問題的，沒有害，油和蜂蜜也可以。但要是單用牛奶加油脂，口味不好說了。因為吃西餐經常有這樣的配比。中餐中涼拌菜中有。即便有一些不適應也不會帶來太大的損傷。因為我們在食物禁忌中，也是食用一定的量以后才會有不好的癥狀。平時生活我們一般達不到傷害的量，同時食物自身也有沒被我們發現的成份。日常生活的一般的配菜是沒問題的