朋友患乙肝后，飲食調整至關重要，應注意營養均衡、避免傷肝食物、控制食量、選擇優質蛋白、多吃新鮮蔬果等。 1. 營養均衡：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養素的合理攝入，避免挑食和偏食。 2. 避免傷肝食物：如酒精、高油高脂食物、霉變食物等，這些食物會加重肝臟負擔。 3. 控制食量：防止暴飲暴食，以免引起消化不良和肝臟代謝壓力增大。 4. 選擇優質蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，有助于肝細胞修復和再生。 5. 多吃新鮮蔬果：提供豐富的維生素和膳食纖維，增強免疫力，促進肝臟健康。 總之，乙肝患者的飲食調整需要長期堅持，養成良好的飲食習慣，有助于控制病情，提高生活質量。

你好，多吃含蛋白質多的食物，補充蛋白質，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋等，每天吃的糖、脂肪、維生素要適量。每餐吃飯以八成飽為宜。多吃蔬菜水果，不吃油煎食物，罐頭食品。