26 歲男性出現下腹脹痛和睪丸痛，可能是附睪炎、精索靜脈曲張、精囊炎、睪丸炎、前列腺炎等原因引起。也可能與外傷、性生活頻繁、長期久坐等有關。 1.附睪炎：附睪受到細菌感染，引發炎癥，導致疼痛。患者常有陰囊墜脹感。治療常使用抗生素，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 2.精索靜脈曲張：精索內靜脈回流受阻，出現迂曲擴張。癥狀多為陰囊墜脹、隱痛。輕度可保守治療，嚴重時需手術。 3.精囊炎：精囊發生炎癥，可出現下腹及睪丸疼痛。治療以抗感染為主，如頭孢克肟、阿奇霉素等。 4.睪丸炎：病毒或細菌感染睪丸，引起疼痛、腫脹。治療包括臥床休息、冷敷及使用抗病毒或抗生素藥物，如利巴韋林、阿莫西林等。 5.前列腺炎：前列腺發炎，也可能導致相關部位疼痛。治療方法有藥物治療、物理治療等，藥物如多沙唑嗪、坦索羅辛等。 出現下腹脹痛和睪丸痛，應及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和性生活過于頻繁。

你說的情況應該檢查一下前列腺液，做一下腹部的B超看看膀胱，睪丸有無異常有無精索靜脈曲張的問題，這樣的問題應該和身體的膀胱濕熱長期的坐著不運動有一定的關系，還有就是飲食的辛辣喝酒等影響還有就是應該保證鍛煉身體，可用中藥的外洗內服的方法調整