后背起紅疙瘩且瘙癢難忍，可能是濕疹、毛囊炎、痤瘡、接觸性皮炎、痱子等導致。要想盡快恢復，需注意環境改善、個人衛生、飲食調整、避免刺激、及時就醫等。 1. 環境改善：盡量改善居住環境，保持通風干燥，有條件的話增加采光。 2. 個人衛生：勤洗澡，使用溫和的沐浴產品，及時更換干凈衣物和床上用品。 3. 飲食調整：少吃辛辣、油膩、甜食和發物，多吃蔬菜水果，補充維生素。 4. 避免刺激：避免搔抓紅疙瘩，減少出汗，出汗后及時清潔。 5. 及時就醫：如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用爐甘石洗劑緩解瘙癢，外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗感染，必要時口服氯雷他定等抗組胺藥。 總之，要重視后背紅疙瘩的問題，通過綜合的調理和治療，促進癥狀的改善和恢復。

你好，一般治療濕疹除去可能的致病因素；應避免各種外界刺激；避免易致敏的辛、辣、腥的食物；保持皮膚清潔，避免繼發感染；要解除思想顧慮，樹立信心，積極配合治療。

你好,避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛制劑等。少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等,避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。