我建議你這種情況呢，是可以服用復合維生素B和羅紅霉素膠囊來進行治療試試的啊，痘印可以外用藥物比如阿達帕林凝膠等或者使用光子嫩膚去除注意休息，多喝水，盡量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比較有幫助的。要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通暢也很重要。

額頭長痘痘可能是由于內分泌失調、油脂分泌過多、毛囊堵塞、飲食不當、作息不規律等原因引起。可以通過調整生活習慣、合理飲食、注意皮膚清潔、使用藥物等方法來消除和調理。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致額頭長痘。要保持良好的心態，避免精神壓力過大，必要時可就醫檢查激素水平。 2. 油脂分泌過多：額頭皮脂腺發達，油脂分泌旺盛易堵塞毛孔。應選擇溫和的潔面產品，每天清潔面部。 3. 毛囊堵塞：定期去角質，避免角質堆積。 4. 飲食不當：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 5. 作息不規律：保證充足的睡眠，避免熬夜。 6. 藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。癥狀嚴重時，可口服多西環素、異維 A 酸膠囊等，但需遵醫囑。 額頭長痘需要綜合調理，保持耐心和良好的生活習慣。如果痘痘長期不消退或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。