19 歲女孩身高 1.5 米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。吃增高藥通常效果不明顯，甚至可能存在風(fēng)險(xiǎn)。 1.骨骺線：骨骺線未閉合，還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，自然長(zhǎng)高的空間較小。可通過(guò) X 光檢查確定。 2.遺傳：父母身高較高，子女長(zhǎng)高的概率相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小，但并非絕對(duì)。 3.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，有助于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、籃球等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之，19 歲女孩身高是否還能增長(zhǎng)，不能單純依靠吃增高藥。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，根據(jù)具體情況制定合理的方案。

如果你的身體沒(méi)有別的因素制約的話(huà),我指的是遺傳.可以通過(guò)一些體育運(yùn)動(dòng)和服用一些蜂王漿來(lái)起到一定的輔助作用,因?yàn)榉渫鯘{中含有的王漿酸是具有刺激生長(zhǎng)作用的,而且是生物種只有蜂王漿中才有的特有物質(zhì),所以,服用起來(lái)的話(huà),沒(méi)有副作用.但是需要同時(shí)注意飲食的合理搭配.

青少年和家長(zhǎng)可以采納的治療方法如下：　　1,食物與營(yíng)養(yǎng).營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質(zhì),缺一不可.　　2,運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件.運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無(wú)益身高.增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng).　　3,藥物.如果有藥物能使身體長(zhǎng)高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時(shí)代,科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理,現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達(dá)到比過(guò)去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的長(zhǎng)高效果.　　4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢(shì),甚至家具高度都與身高有關(guān),厚而硬的被褥影響血液循環(huán).勞逸結(jié)合,醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無(wú)裨益.　　有人觀察到,人的生長(zhǎng)發(fā)育可持續(xù)到25歲,女性初潮后仍有旺盛的生長(zhǎng)過(guò)程.

您先不要苦惱,建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的.見(jiàn)效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù).這項(xiàng)手術(shù)原本是矯正彎曲腿骨的手術(shù).在北京,通過(guò)進(jìn)行此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分則需要6000~7000美元.

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來(lái)看，由于你的青春期在十八歲結(jié)束了，在此之后人體基本發(fā)育完成，故而建議先到明確骨骺線閉合情況。建議日常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，刺激人體組織合成。同時(shí)充足的優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食物食用，如雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動(dòng)物肝臟等的食用。