人到了一定的年齡，手上就會長老年斑，這是人體內的黑色素開始沉淀。這說明人開始慢慢兒的衰老了。所以平時我們應該選擇一些食補的方法延緩衰老。我們可以用生姜泡蜂蜜兌水喝。這個方法每天都可以喝，而且對延緩衰老有很好的效果。平時一定要多加強鍛煉身體。多吃富含維生素c的水果和蔬菜。

主要考慮是體內濕氣過大引起的，也有可能是老年斑。引起色斑的形成主要是患者的代謝不好引起的。建議患者適量運動，口服點維生素e進行延緩衰老，飲食注意避免生冷油膩的食物攝入，不要熬夜注意休息就可以的。

色素沉著癥。一般會慢慢褪掉的，需要時間，可以口服維生素C片和維生素E膠丸，有助于色素減退。

色素沉著癥。一般會慢慢褪掉的，需要時間，可以口服維生素C片和維生素E膠丸。

正常生理現象或者是曬的想要有效祛斑，除了要注意平時忌食油膩食物和甜食，注意防曬，選用適合自己的防曬產品外

老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫學上又被稱為脂溢性角化。進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。