起身或用力時心跳加快、頭痛可能由多種原因引起，如體位性低血壓、貧血、心臟疾病、腦血管疾病、頸椎病等。 1.體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調節不及時，導致大腦供血不足，引起心跳加快和頭痛。可通過緩慢改變體位來預防。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，身體代償性加快心跳。需補充鐵劑、維生素等改善。 3.心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，影響心臟正常功能。治療可能包括藥物（如美托洛爾、胺碘酮、硝酸甘油）和生活方式調整。 4.腦血管疾病：血管異常收縮或擴張，影響腦部血液循環。治療方法因病而異，可能包括藥物（如阿司匹林、尼莫地平）、手術等。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，導致癥狀出現。可通過物理治療、藥物（如頸復康顆粒、甲鈷胺）等緩解。 出現起身或用力時心跳加快、頭痛的癥狀，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查（如血壓測量、血常規、心電圖、頭顱 CT 等），以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，避免劇烈運動和突然改變體位。

你好，你不必過于擔心，平時可以口服米格來寧，羊角片，適當的吃些紅棗，癥狀慢慢就會減輕。平時要注意飲食，多吃新鮮蔬菜水果，保證足夠的睡眠，多參加體育鍛煉，希望能早日康復。