你好：1、用眼衛生文字、視屏工作者尤需注意不連續長時間用眼。經常遠眺風景能舒緩眼部。不要狠揉眼睛。不要過于激烈地拉扯眼部皮膚。避免不良表情，如：不戴眼鏡，使勁瞇眼看東西，眼睛長時間在陽光照射下工作，還有伏案午睡，將眼睛和面部壓出皺紋等。　　2、日常保護洗臉時不用太熱的水燙；不要使勁搓眼部；不要長時間面對電腦、電視等；睡前不大量飲酒、喝水以免醒來眼周浮腫。常用西瓜皮、黃瓜片等貼眼有助于滋養保護。早晨或者晚上用冰箱中準備的冰棉花片敷眼能有效防治浮腫、黑眼圈。　　3、飲食多吃富含膠原蛋白的食物，如雞皮、豬皮、豬肘、魚頭魚鱗湯等。必要時建議到專科醫院檢查一下。有什么問題，可以繼續提問。

眼袋的形成可能與遺傳、皮膚老化、不良生活習慣、睡眠不足、眼周肌肉松弛等有關。祛除眼袋的方法包括日常護理、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 日常護理：保持充足睡眠，避免熬夜；睡前少喝水，防止眼部水腫；使用眼霜，輕輕按摩眼周促進血液循環。 2. 物理治療：熱敷可以緩解眼周疲勞，減輕眼袋；冷敷能收縮血管，減少腫脹。 3. 藥物治療：可使用一些具有抗氧化、促進血液循環作用的藥物，如維生素 E 乳膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但需遵醫囑使用。 4. 手術治療：如果眼袋較為嚴重，可考慮手術，如內切法、外切法等，但手術有一定風險，需謹慎選擇。 5. 中醫調理：通過針灸、按摩等中醫療法，調節身體機能，改善眼部狀況。 總之，祛除眼袋需要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防眼袋的加重。如果對眼袋問題較為困擾，建議前往正規醫院的整形美容科或眼科就診，咨詢專業醫生的意見。