手韌帶拉傷很久未好，可能與損傷程度、治療方式、康復訓練、日常保養及個體差異有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.損傷程度：若韌帶拉傷嚴重，如完全撕裂，恢復時間會較長。輕度拉傷也可能因未得到充分休息而難以痊愈。
2.治療方式：早期的冷敷、包扎固定等處理不當，或未進行后續的物理治療，如熱敷、超聲波治療等，會影響恢復。
3.康復訓練：缺乏針對性的康復訓練，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練，可能導致手部功能恢復不佳。
4.日常保養：在恢復期間，繼續進行手部過度用力的活動，或未注意保暖，會阻礙韌帶修復。
5.個體差異：每個人的身體修復能力不同，年齡、基礎健康狀況等因素也會影響恢復速度。
總之，手韌帶拉傷長期未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行詳細檢查，制定個性化的治療和康復方案。同時，要注意休息，避免手部過度活動，加強營養，促進韌帶修復。

因為韌帶的受損后，需要慢慢的休息，并且不能負重，不能多運動，你的情況，不排除可能是因為休息不太注意造成的。所以，建議最好進行熱敷，活血化淤，抬高患肢，第二，可以進行電刺激，紅光等理療方法，促進韌帶的生長。

你好，考慮是肌肉韌帶拉傷，中醫講不通則痛。建議用溫度稍微高一點的熱毛巾敷敷痛處。必要的話可以做些物理治療，針灸推拿效果都不錯，早期治療好的快些。祝你早日康復。

健康指導：韌帶恢復是一個很慢的過程，建議臥床休息，減少活動，禁忌提拉重物，禁止按壓患處，養成良好的生活習慣和飲食習慣，禁忌吃一些具有刺激性的食物，防止影響愈合，可以使用一些舒筋活血的藥物或者是噴霧等。

你好，韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細介紹）。休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重冷敷。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。

健康指導：根據你的描述，結合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食用些富含維生素C和礦物質的新鮮的蔬菜和水果，同時還要適當的增加些如豆腐、牛奶、瘦肉、魚蝦等之類的食物，同時還要忌食辛辣刺激上火的食物。