14歲起出現(xiàn)面部T字區(qū)潮紅、毛孔粗大、長(zhǎng)痘，前胸后背有小疙瘩，腳部有足癬癥狀，可能與青春期激素變化、皮膚清潔不當(dāng)、飲食作息、遺傳因素、真菌感染等有關(guān)。 1.青春期激素變化：青春期體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌增加，容易導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.皮膚清潔不當(dāng)：面部和身體皮膚清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，引發(fā)炎癥和痘痘。 3.飲食作息：常吃高糖、高脂肪食物，熬夜等不良習(xí)慣，影響內(nèi)分泌，使皮膚狀態(tài)變差。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚油脂分泌旺盛，易出現(xiàn)痘痘和毛孔問(wèn)題。 5.真菌感染：腳部感染真菌，引起足癬，出現(xiàn)腳趾縫起皮、開裂等癥狀。 6.免疫功能：免疫功能較弱時(shí)，皮膚易受外界因素影響，出現(xiàn)各種問(wèn)題。 綜上所述，這些癥狀可能由多種因素共同作用導(dǎo)致。建議保持良好的生活習(xí)慣，注意皮膚清潔，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠治療痘痘，外用硝酸咪康唑乳膏治療足癬等。同時(shí)，要遵醫(yī)囑用藥。

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是體內(nèi)濕熱引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意個(gè)人的調(diào)理，口服排毒養(yǎng)顏膠囊、濕毒清膠囊之類的藥物，局部可以用黃皮膚軟膏之類的藥物，及時(shí)的對(duì)癥治療，可以恢復(fù)正常的，祝你健康。

根據(jù)你的描述，估計(jì)為脂溢性皮炎，屬內(nèi)分泌失調(diào)引起。脂溢性皮炎的防治方面，要注意以下幾個(gè)方面：第一，生活中要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過(guò)度緊張及局部搔抓，生活有規(guī)律，保持足夠睡眠。第二，藥物內(nèi)服治療。可用維生素B6、B2或復(fù)合維生素B，煙酰胺等。瘙癢劇烈可用止癢鎮(zhèn)靜劑如抗組胺藥，炎癥明顯或繼發(fā)感染可用抗生素如四環(huán)素或紅霉素。第三，外用療法以去脂、殺菌、消炎、止癢為治療原則，常用的藥物有硫磺、雷鎖辛、煤焦油、水楊酸、硫化硒、咪唑類等，可按不同部位不同發(fā)病情況選用不同劑型。

脂溢性皮炎，好發(fā)于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。本病慢性經(jīng)過(guò)，易反復(fù)發(fā)作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻螨蟲皮炎并發(fā)。脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎癥反應(yīng)，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。　西藥治療一般以抗組胺藥物為主，如開瑞坦，這一類的藥物可以有效止癢。作用迅速，但藥性穩(wěn)定性不好，而往往容易導(dǎo)致過(guò)敏現(xiàn)象。　　中醫(yī)特效中藥主要以清熱涼血、潤(rùn)燥為主，如　（脂　寧康），往往可以起到很好效果。對(duì)面部脂溢性皮炎和頭部脂溢性脫發(fā)效果顯著！配上B2.B6口服，有效提高療效，縮短病程。　亂用藥物造成的弊端：1、藥物的依賴性（導(dǎo)致病程延長(zhǎng)，久治不愈）2、藥物的過(guò)敏性（加重病情的嚴(yán)重性）建議您到醫(yī)院去檢查下，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療！切忌隨便服藥，如果服藥請(qǐng)遵醫(yī)囑！同時(shí)要保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極的心態(tài)對(duì)疾病的治療是很有幫助的！祝您早日康復(fù)，身體健康！

中醫(yī)認(rèn)為脂溢性皮炎是：濕熱內(nèi)藴、外感風(fēng)邪、郁久耗傷陰血、平素血燥之體、復(fù)感風(fēng)熱、血虛生風(fēng)、風(fēng)熱燥邪藴阻肌膚、或者由于進(jìn)食肥甘油膩、辛辣東西、導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常、化濕生熱、濕熱藴阻肌膚而發(fā)病。建議用針對(duì)性的中成藥調(diào)理內(nèi)分泌、補(bǔ)陰?kù)铒L(fēng)邪、燥濕補(bǔ)陰、增加免疫力就可以達(dá)到徹底的根治辦法。