過敏性鼻炎引起頭痛頭昏、疲勞、記憶力下降，治療需綜合考慮多方面因素，如避免過敏原、規(guī)范用藥、鼻腔沖洗、免疫治療、中醫(yī)調理等。 1.避免過敏原：明確并盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等，可減少癥狀發(fā)作。 2.規(guī)范用藥：口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，減輕鼻腔炎癥。 3.鼻腔沖洗：使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物，緩解癥狀。 4.免疫治療：對于常規(guī)治療效果不佳的患者，可考慮特異性免疫治療。 5.中醫(yī)調理：通過中藥調理、針灸等方法，改善體質，調節(jié)免疫功能。 過敏性鼻炎的治療需要患者積極配合，堅持治療，并注意日常防護。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)個人情況制定個性化的治療方案。

1.避免療法：這是最重要也是最基本的方法，從平常生活作息上尋找容易發(fā)病的事、物時，而盡量予以避免，雖然聽起來有些無奈，但也是最重要的。2.生活正常并勤運動：盡量避免不必要的應酬，煙酒不沾，并培養(yǎng)一種持之以恒的運動以增加抵抗力的改善癥狀，加強交感神經(jīng)功能，以我的經(jīng)驗晨跑效果不錯，游泳也很好，不過要切記須持之以恒并循序漸進方為上策。3、藥物療法：以抗組胺藥為主，由于抗組胺藥有多種而且每個人對抗其嗜睡副作用的體質不同，所以建議你針對一位醫(yī)師來調藥，不要一無效馬上換醫(yī)師，如此徒然浪費時間和金錢且又不見得較好。另外有擬交感神經(jīng)劑以增強交感神經(jīng)功能，不過有心悸之副作用，使用上也需小心。另外低劑量之類固醇也是常用的，只要不長期使用且能配合醫(yī)師指示，則安全上應無需多慮。4、鼻內噴霧劑：一般有三種，第一種是含有SodiumCromoglycate之噴劑，對預防較有效，但對已發(fā)作時的效果較差。第二種是擬交感神經(jīng)制劑，對鼻塞較有效。第三種是含類固醇制劑，因對鼻內局部治療且效果佳、副作用少，所以成為許多人喜愛用的噴劑。不過要提醒的就是需要在醫(yī)囑下使用，切莫自行長期使用，因為有可能會造成藥物性鼻炎。

你好，這個情況建議對癥用藥緩解癥狀效果是很好的