小便后懷疑椎動脈痙攣導致供血不足，可能與多種因素有關，如血管本身病變、血壓波動、神經調節異常、頸椎問題、不良生活習慣等。 1. 血管本身病變：動脈粥樣硬化等可使椎動脈彈性降低，易發生痙攣。治療上可能需使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）穩定斑塊，抗血小板藥物（如阿司匹林、氯吡格雷）預防血栓形成。 2. 血壓波動：排尿時腹壓變化可能引起血壓波動，影響椎動脈供血。要注意監測血壓，必要時使用降壓藥（如硝苯地平、纈沙坦）控制血壓穩定。 3. 神經調節異常：自主神經功能紊亂可能導致血管痙攣。可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力來改善，必要時使用調節神經的藥物（如谷維素、甲鈷胺）。 4. 頸椎問題：頸椎病變壓迫椎動脈，排尿動作可能加重。可通過物理治療、牽引等改善，嚴重時可能需手術。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等會增加患病風險。應戒煙戒酒，調整飲食結構。 總之，對于小便后懷疑椎動脈痙攣導致供血不足的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如血管超聲、頸椎影像學檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

根據你的描述，結合你的年齡，不是很考慮一個腦血管的問題，考慮是一個迷走神經紊亂的情況。考慮是一個迷走神經紊亂的情況，建議你嘗試中醫辯證治療，看看有沒有效果。這個可以到神經內科（中醫）看一下。祝好！