陰莖大小受多種因素影響，包括遺傳、發育、激素水平、肥胖程度和疾病等。按摩一般不能直接使陰莖變大。要增大陰莖，可從改善生活方式、治療基礎疾病、適當運動、心理調節及必要時的手術等方面考慮。 1. 改善生活方式：保持良好的作息規律，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2. 治療基礎疾病：如存在糖尿病、高血壓等慢性疾病，應積極治療，控制病情，以免影響陰莖發育。 3. 適當運動：經常進行有氧運動，如跑步、游泳等，有助于提高身體素質和性功能。 4. 心理調節：保持自信，避免因陰莖大小問題產生過度焦慮和自卑心理。 5. 手術方法：對于陰莖短小且嚴重影響性生活的情況，可在專業醫生評估后，考慮陰莖延長術等手術方式，但手術存在一定風險。 陰莖大小并非衡量性生活質量的唯一標準，重要的是雙方的感情溝通和相互理解。如有相關困擾，建議前往正規醫院男科就診，尋求專業醫生的幫助。

增大陰莖的按摩法一：下腹部摩擦。臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度?！　≡龃箨幥o的按摩法二：摩揉睪丸。將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。　　增大陰莖的按摩法三：腹股溝按摩。臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性欲，提高精力有一定作用。