與人交談時不敢看對方且身體顫抖愈發嚴重，可能由社交焦慮障礙、心理壓力、神經系統問題、內分泌失調、不良習慣等因素導致。 1.社交焦慮障礙：這是一種常見的心理障礙，患者在社交場合中會過度緊張和恐懼。可通過心理治療，如認知行為療法來改善。 2.心理壓力：生活中的各種壓力事件，如工作、學習壓力過大，可能引發這種情況。需學會放松，如深呼吸、冥想等。 3.神經系統問題：某些神經系統疾病可能影響身體的控制，如帕金森病。需進行神經系統檢查，明確診斷。 4.內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能導致身體顫抖。通過檢查甲狀腺功能，對癥治療。 5.不良習慣：長期的不良姿勢或習慣可能影響肌肉和神經的協調性。需注意保持正確姿勢，加強鍛煉。 出現這種情況不必過于恐慌，應及時尋求專業幫助，通過綜合治療，多數情況下癥狀可以得到改善。同時，要保持積極的心態，相信自己能夠克服困難。

你的情況是余光恐懼癥，具體需要到醫院確診的。是一種心理障礙?？梢钥匆幌滦睦磲t生