近期精神興奮情緒波動大且伴身體疼痛,如何改善?
我最近經常精神易興奮,情緒波動大,遇事容易激動,煩躁易怒,擔心和緊張不安。因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。 控制不住,甚感苦惱。幾經崩潰,嘗試過很多方法都不見好轉。
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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精神易興奮、情緒波動大、遇事激動易怒、緊張不安,還因情緒導致緊張性頭痛或肌肉疼痛,可能是由心理壓力、神經功能紊亂、激素失衡、不良生活習慣、潛在疾病等因素引起。 1.心理壓力:現代生活節奏快,工作、學習、家庭等方面的壓力可能導致精神和情緒的異常。長期處于高壓狀態,容易引發焦慮和緊張。 2.神經功能紊亂:自主神經功能失調時,對情緒和身體的調節會出現問題,從而產生上述癥狀。 3.激素失衡:例如甲狀腺激素分泌異常,可能影響情緒和神經系統,導致情緒波動和身體不適。 4.不良生活習慣:作息不規律、缺乏運動、長期熬夜、過度飲酒等,都可能影響身體和精神狀態。 5.潛在疾病:某些疾病如神經衰弱、焦慮癥等,也會有這些表現。 出現這些癥狀需要重視,建議先嘗試調整生活方式,如規律作息、適度運動、保持良好心態。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院的精神心理科或神經內科就診,明確原因后進行針對性治療。
2025-01-08 04:47
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好,神經衰弱屬于精神疾病的一種,建議到專門的精神科詳細的檢察一下
2015-11-23 10:52
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