產(chǎn)后 50 天出現(xiàn)兩膝蓋疼，可能由多種原因引起，如產(chǎn)后鈣質(zhì)流失、關(guān)節(jié)勞損、受風寒、激素變化、關(guān)節(jié)炎等。 1.鈣質(zhì)流失：產(chǎn)后哺乳等因素會導致母體鈣質(zhì)大量流失，影響骨骼健康，引發(fā)膝蓋疼痛。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.關(guān)節(jié)勞損：產(chǎn)后照顧寶寶時頻繁蹲起或長時間站立，導致膝蓋關(guān)節(jié)勞損。應注意休息，避免過度勞累，可進行局部熱敷。 3.受風寒：產(chǎn)后身體虛弱，若保暖不當，風寒侵襲膝蓋，也會引起疼痛。可通過艾灸、紅外線照射等方式緩解。 4.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，關(guān)節(jié)韌帶松弛，易出現(xiàn)疼痛。隨著身體恢復，激素水平逐漸穩(wěn)定，癥狀會有所改善。 5.關(guān)節(jié)炎：若本身有關(guān)節(jié)炎病史，產(chǎn)后可能會加重。需就醫(yī)檢查，明確關(guān)節(jié)炎類型，如類風濕關(guān)節(jié)炎可用甲氨蝶呤片、來氟米特片等治療。 產(chǎn)后膝蓋疼需要重視，及時明確原因并采取相應措施。同時，要注意保暖，避免勞累，保證營養(yǎng)均衡。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。