從高處跳下后腳后跟疼痛，可能是軟組織損傷、骨裂、骨折、足跟筋膜炎、跟腱損傷等原因引起。 1.軟組織損傷：高處跳下的沖擊力可能導致足跟部的肌肉、韌帶等軟組織受到拉傷或挫傷，引起疼痛。一般通過休息、冷敷、抬高患肢等方式緩解。 2.骨裂：較大的沖擊力可能造成足跟骨的輕微裂縫。需要制動休息，避免負重，必要時進行固定。 3.骨折：嚴重的沖擊可能導致足跟骨骨折，表現為劇烈疼痛、腫脹、活動受限。通常需要手術治療。 4.足跟筋膜炎：反復的沖擊可能誘發足跟筋膜炎，產生疼痛。可通過熱敷、按摩、物理治療等改善。 5.跟腱損傷：落地時的力量也可能損傷跟腱，引起疼痛。輕度損傷以休息為主，嚴重的可能需要手術修復。 總之，從樹上跳下后腳后跟疼痛不可輕視，應盡快到醫院進行檢查，如 X 線、CT 等，以明確損傷情況，并采取相應的治療措施。同時，在恢復期間要注意休息，避免過早活動加重損傷。

病情分析:根據您的描述您上述情況屬于腳后跟存在疼痛的問題，其實你存在上述癥狀考慮還是跟骨骨刺或是跟腱勞損引起指導意見:目前來說也不清楚你具體年齡，年齡大的話，屬于骨刺的概率就大，希望你不要存在壓力才好，當然你可以就診拍片檢查清楚