46 歲性生活頻率較低，可能由多種因素導致，如生理變化、心理因素、生活習慣、疾病影響、伴侶關系等。 1.生理變化：隨著年齡增長，體內激素水平尤其是性激素水平會有所下降，如雄激素減少，可能導致性欲降低、性反應能力下降。 2.心理因素：工作壓力、生活中的煩惱、焦慮、抑郁等不良情緒，都可能影響性生活的欲望和表現。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活方式，會使身體機能下降，影響性生活質量和頻率。 4.疾病影響：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能影響生殖系統的血液循環和神經功能，導致性功能障礙。 5.伴侶關系：夫妻間感情不和睦、溝通不暢、缺乏親密感等，也會對性生活頻率產生負面影響。 性生活頻率因人而異，若對自身性生活頻率不滿意，可先嘗試調整生活方式和心理狀態。若問題持續存在或伴有其他不適，建議及時就醫，進行全面檢查和評估，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好。這個需要你們夫妻自己尋找原因的，是時間問題還是溝通問題。希望互相溝通了解