出遠門后身體出現乏力、低燒、睡眠差、胃口不好、惡心等癥狀，可能是感染、勞累、環境變化、心理因素、內分泌失調等原因所致。 1.感染：外出可能接觸到病原體導致感染，如細菌、病毒感染，引起低燒、乏力。常用藥物有阿莫西林、利巴韋林、頭孢呋辛酯等。 2.勞累：長途奔波身體疲勞，影響機體正常功能。此時應充分休息，避免過度活動。 3.環境變化：氣候、飲食等環境改變，身體不適應。需逐漸調整，保持規律作息和飲食。 4.心理因素：出行帶來的壓力或興奮，影響睡眠和情緒，進而影響身體。可通過放松訓練緩解。 5.內分泌失調：打亂了生物鐘和激素分泌，影響消化和代謝。必要時需就醫檢查激素水平。 總之，出現這些癥狀應引起重視，多休息、調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，乙肝患者機體免疫功能低下，極易被各種病毒、細菌等感染，這樣會使病情再度活動和惡化。患者在飲食起居、個人衛生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，根據天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。

你好，平時注意休息，盡量少吃辛辣和油膩食物，戒煙酒，高維生素，高蛋白，低脂肪飲食，保持生活規律，定期復查.