人流術(shù)后身體護(hù)理至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、休息充足、注意衛(wèi)生、心理調(diào)適、按時(shí)復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 2.充足休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。保證每天有足夠的睡眠，避免過度勞累。 3.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒。可通過與家人朋友交流、適當(dāng)運(yùn)動等方式緩解壓力。 5.按時(shí)復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。 人流術(shù)后的護(hù)理需要認(rèn)真對待，每個環(huán)節(jié)都很重要，只有做好全面的護(hù)理，才能促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。

你好，保持外陰清潔，一個月內(nèi)嚴(yán)禁性交和盆浴。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換