頭疼持續(xù)一周左右，可能由多種原因引起，如精神緊張、睡眠不足、高血壓、頸椎病、顱內(nèi)病變等。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮等，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭疼。要注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 2. 睡眠不足：睡眠時(shí)長不夠或質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，易引發(fā)頭疼。需調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)的睡眠。 3. 高血壓：血壓升高時(shí)，腦血管壓力增大，可出現(xiàn)頭疼。要監(jiān)測(cè)血壓，低鹽飲食，必要時(shí)服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致頭疼。可通過按摩、熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 5. 顱內(nèi)病變：如腦腫瘤、腦血管畸形等，會(huì)引起持續(xù)性頭疼，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。需進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確診斷。 總之，頭疼持續(xù)一周不容忽視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防頭疼的發(fā)生。