自慰時對絲襪產(chǎn)生依賴想改掉，這涉及心理和行為習慣方面。要改掉需綜合采取措施，如心理調節(jié)、轉移注意力、培養(yǎng)新習慣、加強運動、尋求專業(yè)幫助等。 1.心理調節(jié)：正視自己的問題，認識到這種依賴是不健康的，樹立改掉的決心和信心。 2.轉移注意力：當有這種想法時，立即投入到其他活動中，如閱讀、聽音樂、與朋友交流。 3.培養(yǎng)新習慣：建立新的放松方式，如冥想、瑜伽、繪畫等。 4.加強運動：通過規(guī)律的體育鍛煉，釋放身體能量，減輕焦慮和沖動。 5.尋求專業(yè)幫助：若自己難以克服，可以咨詢心理醫(yī)生，接受專業(yè)的心理治療。 6.環(huán)境改變：清理與絲襪相關的物品，減少刺激源。 改掉這種依賴需要時間和耐心，不要因短期內(nèi)未改掉而氣餒。只要逐步減少對絲襪的依賴，恢復正常的性心理和行為，就算是取得了良好的效果。

這個不是病，只是一種癖好，應當及時糾正，應把精力放在學習工作上！多聽音樂！，戀物癖每個人都不約程度有那么一點，總之就是特別喜歡做自己喜歡的事，連自己都不能控制，但長期這樣下去可不行，心病還得心藥醫(yī)，我覺得絲補襪只是你的替代品，你真正需要的是一位知心的女孩，也只有她能幫你從困境中走出來，去吧，找一位能說心里話的女孩，她一定能幫你解除困撓的。最好多做下體育運動，可以很好的轉移注意力,慢慢的習慣會改過來的。

關于你說的情況,我建議你呢,去中國精神健康-網(wǎng)（chinajs120）,上面有在現(xiàn)醫(yī)生咨詢,一對一的那種,挺方便.你可以把你說的問題跟醫(yī)生說一說,讓醫(yī)生給你一個判斷或方法方案什么的的.這樣有針對性的即時對話交流就比你看一些枯燥深奧的文字要有效的多,希望對你有用吧.

你好,這是一種戀物的心理,之通過與異性穿戴與佩戴的服飾或與異性非性感部位相接處并常常以此為偏愛方式或唯一方式而一起的性興奮和達到性滿足的心理障礙.要矯正這樣的性心理障礙,首先要認識到這是性發(fā)育受到阻礙及某些無關物品與性興奮聯(lián)系到一起形成的反射而造成的,同時,自我要控制收集穿戴的欲望,認識到這是一種錯誤的行為而感到厭惡而加以矯正.麥芒心理咨詢中心專業(yè)的心理老師可以陪伴你一起解除這樣不正確的心理障礙.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯(lián)系.我們的咨詢熱線見左側圖標下的數(shù)字.

看到女人穿黑絲襪和肉絲襪就興奮！總想著女人的絲襪腳和絲襪美腿影響工作和生活！這屬于戀物癖，是一種心理障礙。心病還得心來治。其實這是自己的心被物的表象所迷惑而產(chǎn)生的不正常的心理。物的表象就是絲襪，看到絲襪下意識里就出現(xiàn)了女人的腿，自己被代表女人的絲襪迷惑顛倒。你這種情況可以做不凈觀，當你看到絲襪時你就想絲襪下是一個生著瘡冒著膿水的女人的腿，試想你還有那么興奮嗎？如果絲襪下面包裹的是母豬的腿，你還興奮嗎？我在給女病人看病時，當有些女人脫掉絲襪或者肉絲時，我看到的是一個長著粗糙得如蛇皮似的腿，而當那些穿著絲襪和肉絲的腿受傷時候瘡面上那黃黃的惡心的東西使我不會再迷戀穿著絲襪和肉絲的腿，如果天天做如是觀，不凈觀，骯臟觀，我想你一定也不會再迷戀那些東西，事實也如此，不要被事物的表象所迷惑。