暑假后與人交流目光出現問題致郁悶自卑，何因怎治？
暑假歸來,發現別人不敢看我的眼睛,我看人也感覺不舒服.這絕對不是心理問題,我敢肯定,希望您能相信我.是因為別人不敢看我的眼睛才使得我我的交流出現問題.很多認識我的人見了我都裝作沒看見,把頭扭向一邊,這使我很難受.另外,今年的暑假有40天,我每天都堅持學習7小時,是我學習時間過長學‘傻’了嗎?學的目光呆滯了嗎?但別的同學為什么沒事?暑假之前我很開朗,每日都很快樂,而現在我沒天都很郁悶,有時很自卑,已經高三了,馬上面臨高考,而這個問題嚴重影響到了我的學習,這個問題不解決,我真的無法認真學習,希望您能告訴我原因及醫治方法,如有成效,感激不盡.
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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出現這種情況，可能是用眼過度、心理壓力、社交技巧變化、眼部疾病、自身形象改變等原因造成的。 1. 用眼過度：長時間學習可能導致眼睛疲勞，出現眼神呆滯。應注意適當休息，每隔一段時間眺望遠方或做眼保健操。 2. 心理壓力：高三面臨高考，心理負擔重，可能會影響自信和與人交流的狀態。要學會調整心態，通過運動、聽音樂等方式緩解。 3. 社交技巧變化：暑假長時間獨處，社交能力可能有所生疏?？梢远鄥⒓蛹w活動，鍛煉交流能力。 4. 眼部疾?。喝缃Y膜炎、干眼癥等，會導致眼睛不適，影響與人對視。需就醫檢查，確診后使用相應藥物，如氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。 5. 自身形象改變：也許發型、著裝等的變化讓自己看起來不同，從而影響他人的反應?？蛇m當調整形象，找到適合自己的風格。 總之，要綜合考慮各種可能的因素，找到問題的關鍵所在。如果情況持續沒有改善，建議及時到正規醫院的眼科或心理科就診，尋求專業幫助。
2025-01-05 22:55
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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這個要進行心理咨詢.不知你為什么不敢看別人的眼睛你在怕什么.
2015-11-23 16:27
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