你好，你的情況是手淫引起的，需要及時戒除手淫，同時配合傳統中藥當歸、蓮須、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、大云、仙靈脾、沙苑子等配合治療，見效快、療效確切。這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，對前列腺炎及早泄等有獨特療效，可以徹底治愈。

19 歲因手淫出現前列腺炎、早泄，且包皮過長，這是較為常見的男科問題。治療需綜合考慮，包括改變不良習慣、治療炎癥、處理包皮問題、心理調節等。 1. 不良習慣糾正：首先要戒除手淫，避免頻繁性刺激，規律作息，適當運動，增強體質。 2. 前列腺炎治療：可遵醫囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等，配合α受體阻滯劑如坦索羅辛，改善癥狀。 3. 早泄應對：通過心理調節，減輕焦慮。也可在醫生指導下使用藥物，如達泊西汀、舍曲林等。 4. 包皮過長處理：若包皮過長影響健康，可考慮包皮環切術，術后注意傷口護理。 5. 心理調整：保持積極心態，不要因病情產生過大心理壓力，這對恢復也很重要。 總之，只要積極治療，改變不良習慣，樹立信心，這些問題是可以得到改善和解決的。

你所說的這些情況是個人身心狀態差表現，通過積極的調整是可以恢復正常的。應該合理飲食，營養均衡，補充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛煉，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，養成良好的習慣，促進恢復正常的狀態。