痔瘡復發且出現便血、疼痛，影響正常活動，可能由多種因素導致，如不良生活習慣、飲食不當、肛門壓力增加、感染、痔核脫出等。 1. 不良生活習慣：長期久坐、久站，缺乏運動，會使肛門直腸部位的靜脈回流不暢，加重痔瘡。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動。 2. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，飲酒等，易刺激直腸黏膜，導致痔瘡發作。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 3. 肛門壓力增加：便秘、排便時過度用力，會增加肛門壓力，使痔核脫出。養成良好的排便習慣，保持大便通暢。 4. 感染：肛門周圍清潔不到位，引發感染，加重痔瘡癥狀。注意肛門衛生，便后用溫水清洗。 5. 痔核脫出：病情加重，痔核脫出后難以回納，引起疼痛和便血。若痔核脫出嚴重，需及時就醫處理。 痔瘡復發后要注意調整生活和飲食習慣，保持肛門清潔。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診，遵醫囑進行治療。

您有可能得的是痔瘡。痔瘡主要表現，即便血、脫出、疼痛，便血為早期癥狀，可于癌癥相鑒別，當痔核較大時，在排便得擠壓下可脫出肛門，痔核經常脫出容易水腫、血栓形成并發炎、嵌頓而疼痛。建議您多吃一些黑芝麻、豬大腸、蜂蜜等能潤腸的東西對通便會有好處的，多吃含纖維素豐富的食品