血壓低伴頭疼可能由多種原因引起，如營養不良、心血管問題、內分泌失調、貧血、自主神經功能紊亂等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，可通過改善飲食來調整。
2.心血管問題：心臟泵血功能減弱，要檢查心臟狀況，針對性治療。
3.內分泌失調：激素失衡影響血壓，需調節內分泌。
4.貧血：血紅蛋白不足，要補充鐵等營養素。
5.自主神經功能紊亂：神經調節異常，注意休息和情緒調節。
出現血壓低伴頭疼應重視，及時調整生活方式，必要時就醫。建議前往正規醫院診治。

頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經痛,高血壓等，需要及時的明確原因的，注意預　　防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等,平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。

低血壓的出現可能是由于自身體質導致，也可能是由于脫水，休克等疾病導致，一般可無癥狀，也可表現為乏力，頭暈，甚至有暈　厥的發生。由于夏天環境溫度相對較高，血管舒張可導致低血壓甚至加重。建議您注意休息，多食營養豐富的食物，同時可口服生脈飲口服液進行治療。

低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調整血壓.可以適當多吃些咸一點的　食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養,還有利于糾正低血壓.

低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調整血壓.可以適當多吃些咸　一點　的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養,還有利于糾正低血壓.

你好頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.建議你還是及時找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.