患者好，藥物治療效果雖然很明顯但是對腎臟有很大的傷害，而且又容易產出依賴性到最后加量才有點點效果，保健的東西也是一樣的只是起個保健作用并不能治療失眠的只是能改善睡眠而已，現在最安全有效的還是依夢失眠治療儀器，不會像藥物那樣有副作用，雖然也沒有藥物的效果來得快，但是每天堅持用是可以徹底治療好的，它是經過大量的臨床驗證的有效95%以上，還有20天內無效退貨的承諾。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

戰勝失眠還要靠自己，堅持每天有規律的體育鍛煉，如步行、太極拳、健身操等，不僅能增強體質，也能鍛煉意志和毅力，增強做事的信心。每天早晚堅持鍛煉，會感到輕松愉快，對睡眠很有幫助。有空也可去百度舒眠解郁組合吧看看。我失眠的時候就是在這里聽大家介紹的舒眠解郁組合治療好我的失眠的。

建議帶老人去看看中醫，人年紀大了，可能各種機能都有退化的現象，需要的話，遵醫囑補補肝腎。

您好，失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。這種情況是跟大腦植物神經紊亂有關，導致大腦神經分泌的一些物質失衡引起的。傳統的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥治療，即不會成癮，也不會產生依賴性。中藥是研發的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優秀方劑，在治療領域發揮著重要作用，服用同時加之采用心理行為治療方法，對這種病情的治療有著快速、理想的療效。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、牛奶等。H

臨床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,時寐時醒,或徹夜不寐為其證候特點,并常伴有日間精神不振,反應遲鈍,體倦乏力,甚則心煩懊惱,嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。歷代醫家認為失眠的病因病機以七情內傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營衛失和，陰陽失調為病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。我以前壓力大老失眠，經常要靠安眠藥才能睡著。但是安眠藥對我的副作用挺大的，想戒的時候已經對它產生依賴了，一不吃安眠藥就在床上翻來覆去都睡不著。一失眠，白天就會犯困，而且脾氣也是特別的差，真是痛苦得無法言語。現在好多了，聽人介紹去淘寶網上買了“眠悠長”來吃，那個店主是一名中醫，他們那治療失眠的眠悠長是一種中藥，沒任何副作用，挺管用的，現在入睡容易多了。

您好，飲食治療失眠（一）黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。（二）黃花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成末，每晚睡前服，連服1周。（三）牛奶1杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。（四）蔥白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯，每晚睡前1次。（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中燉湯，每日食用1次，連吃1周。（八）因過度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。　　此外，睡前不做劇烈運動，不看有刺激性的書，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過飽，不過度飲濃茶或咖啡，睡眠環境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線以視物模糊為宜等，都有助于睡眠。