過敏性皮膚預防蕁麻疹，需注意避免過敏原、增強體質、注意皮膚護理、調整飲食、保持良好作息等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.避免過敏原：如花粉、塵螨、動物毛發等。
2.增強體質：適度運動，如慢跑、游泳等，提高免疫力。
3.注意皮膚護理：選擇溫和護膚品，避免過度清潔。
4.調整飲食：少吃辛辣、海鮮等易致敏食物。
5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
做好以上預防措施，能降低蕁麻疹的發病風險。若出現癥狀，及時就醫。

服用黃體酮對月經來潮有幫助，但是如果要促排卵，應該用促進排卵的藥物如果月經沒有來，在排除懷孕的情況下，現在就可以用黃體酮醫生詢問：您的月經具體情況是什么？上次月經是什么時候來的？

就你描述的情況考慮是月經不調，建議你用月月舒沖劑、失笑散調理。建議你保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、輕度腹瀉、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。