12 歲后青春痘增多且難以消退，可能與激素水平變化、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、遺傳因素等有關。 1. 激素水平變化：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，易導致痘痘。可通過調整作息，保證充足睡眠，有助于維持激素平衡。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大，會影響內分泌，加重痘痘。應養成良好作息，適當運動，緩解壓力。 3. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔。需選擇溫和的潔面產品，早晚清潔面部。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能促使痘痘生長。要多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。 5. 遺傳因素：若父母一方或雙方有長痘史，孩子長痘幾率較大。但可通過合理護膚和治療改善。 6. 錯誤護膚：使用不適合的護膚品，可能加重痘痘。應選擇清爽、無刺激的護膚品。 總之，祛痘需要綜合調理。注意皮膚清潔和護理，保持良好生活和飲食習慣。若痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

你好，長痘是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

你好，青春痘是年青人常見的一種生理發育時的現象，只有長的多少不同，長期時間長痘，一般是因為肝膽內火過重引起的，并與生活規律有一定的關系，治療青春痘，應該從內臟調理，如果要真正做到你所想要的效果，建議你找有經驗的中醫醫生進行切脈后，辯證用中藥進行內調。

您好，青春痘是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，是油脂過旺分泌堵塞毛孔，炎癥細菌侵入毛孔導致毛囊發炎擴散而形成的。跟精神因素、煙酒嗜好因素、睡眠因素、皮膚護理等因素也有很大的關系。日常護理：1早睡早起，養成規律的生活習慣，保持積極樂觀的狀態。2少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。3保持皮膚清潔，養成良好的洗護習慣。