急性咽炎是咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥，常由病毒感染、細菌感染、環境因素、不良生活習慣等引起。緩解方法包括多喝水、調整飲食、注意休息、局部治療、適當用藥等。 1. 多喝水：促進身體代謝，有助于排出毒素，緩解咽部炎癥。 2. 調整飲食：多吃清淡、易消化、富含維生素的食物，如水果、蔬菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復，增強免疫力。 4. 局部治療：使用含片，如西瓜霜含片、金嗓子含片等，緩解咽部疼痛。 5. 適當用藥：可選用清熱解毒的中成藥，如蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、雙黃連口服液等。 總之，得了急性咽炎，在不使用抗生素的情況下，通過上述綜合措施，一般能有效緩解癥狀。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

面癱是一種比較復雜的面部疾病，發病原因大多由面部受涼、物理性損傷或病毒入侵所致，面神經的發病之初表現為面神經發炎，此時還未形成明顯的面部癥狀，隨著病情的發展，患者會出現眼角下垂、口眼歪斜等典型的癥狀表現。多食新鮮蔬菜。水果，粗糧，豆類，魚類。多吃半流質或普食，以清淡，易消化為主。熱敷護理。晚上睡覺前可用抗生素眼膏如紅霉素眼膏等涂眼，使暴露的角膜有眼膏與空氣隔離，避免干燥和污染。也可使用專用眼罩，以減少角膜表面的水分蒸發，同時預防感染。