房事力不從心可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.心理壓力：工作緊張、生活瑣事等導致焦慮、抑郁情緒，影響性功能?？赏ㄟ^心理疏導，如與伴侶坦誠交流、適當運動、放松身心來緩解。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等，會削弱身體素質。需要調整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 3.基礎疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、前列腺炎等，可能影響性能力。要積極治療原發病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能自然減退。可通過適當鍛煉、補充營養來改善。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響性功能。在醫生指導下調整用藥。 出現房事力不從心的情況不要過于焦慮，應保持良好心態，積極尋找原因并采取相應措施。同時，建議前往正規醫院的男科或泌尿外科就診，遵循醫生的建議進行治療。

你好，1,積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力,2,勿縱欲,勿疲勞后行房,3,多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.4,陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情

你好，陰莖不能勃起或勃起不堅,但不能保持性交的足夠時間,引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,年齡,或因某些原因產生緊張心情,可導致陽痿.如果手淫成習,性交次數過多,使勃起中樞經常處于緊張狀態,久而久之,也可出現陽痿.藥物;在醫生的指導下用藥。

你好，這個病必須聽從醫囑，性功能障礙患者去除精神壓力　除上述的許多錯誤觀念外，還有各種各樣的恐懼感，會產生強大的精神壓力，抑制性興奮反應。如在性交前性反應正常，陰莖勃起良好，而一旦行事，陰莖立即萎軟，害怕性伴不滿，害怕性伴不適等。創造安定的性交環境。性交的環境對性反應的發展具有十分重要的影響，應避免性交外的任何干憂。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。