秋季出現煩躁、情緒不好、手足心熱等癥狀，可能是季節變化、心理因素、陰虛火旺、內分泌失調、睡眠不足等原因導致。 1. 季節變化：秋季氣候干燥，人體易出現不適，影響情緒和身體狀態。 2. 心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張，導致情緒難以控制。 3. 陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，出現手足心熱、煩躁易怒。 4. 內分泌失調：激素水平失衡，影響神經系統和情緒調節。 5. 睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間短，使人精神疲憊，情緒不穩定。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。可到正規醫院的中醫科或神經內科就診，通過中醫調理或西醫治療改善癥狀。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等。

工作壓力太大，睡眠不好，吃飯不香，神經都感到緊張，頭痛，這都是正常現象。另一方面來說，正是您事業發展的一個必經階段。誰都不是輕易成功的，盡管有的人看上去運氣好一些。朋友，放松點，深呼吸，實在不想做事的時候就安靜休息一會，哪怕幾分鐘也行。要有必勝的信心，過五關斬六將的氣勢，相信終究您是會贏的。加油！不是正年輕嗎！？

工作壓力大導致的頭痛，煩躁現在人在高壓下處于一種亞健康狀態，頭疼，煩躁很常見，還不能算是疾病，只能說是一種亞健康狀態，建議忙完工作要適當減壓，如果現階段疼痛很厲害，可以適量口服些止疼片，如撲熱息痛，布洛芬等，但不可以依賴，盡量不要吃，容易成癮

壓力大是一種很正常的現象，緩解了壓力，其他癥狀都會消失。緩解壓力有很多種方式，在工作之余聽音樂，運動，晚上睡前用熱水泡腳，保證充足的睡眠。

您好！您存在的煩躁以及頭暈的問題應該與您壓力大有很大關系，應該屬于是壓力大導致過思過勞進而氣郁化熱，導致心肝火旺的一個情況。首先您還是要盡可能地自我減壓的，而且要盡量做到飲食和作息的規律合理，盡可能地多休息，這對您頭痛有很大好處。另外您可以去中醫院神經內科就診治療，效果不錯。