19 歲男性因長期玩電腦出現(xiàn)輕微椎動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致頭疼、頭暈、惡心。這可能與頸椎問題、血管痙攣、不良生活習(xí)慣、精神因素、血壓異常等有關(guān)。 1.頸椎問題：長時(shí)間玩電腦保持不良姿勢，可能導(dǎo)致頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈。要注意定時(shí)活動(dòng)頸部，做一些簡單的頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 2.血管痙攣：勞累、精神緊張等可能引起椎動(dòng)脈痙攣。需放松心情，保證充足睡眠。 3.不良生活習(xí)慣：除久坐玩電腦外，如熬夜、吸煙等也會(huì)影響。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙。 4.精神因素：壓力大、焦慮可能加重癥狀。可通過聽音樂、散步等方式緩解。 5.血壓異常：血壓過高或過低都可能影響椎動(dòng)脈供血。要監(jiān)測血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 6.血液黏稠度：飲水少、高脂飲食等可能使血液黏稠，影響供血。要多喝水，清淡飲食。 總之，要綜合調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查和治療。

注意低脂飲食,低膽固醇飲食和戒煙酒,有頭暈服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定.這個(gè)只能減輕.

建議到醫(yī)院查清導(dǎo)致椎動(dòng)脈供血不足的病因，然后合理用藥、治療。

這種情況建議最好采用中醫(yī)治療，西醫(yī)雖然可以短期緩解癥狀，但無法除根，而通過中醫(yī)的四診合參、辨證論治，可以達(dá)到非常好的治療效果。

你好：建議口服養(yǎng)血情腦顆粒+西比靈膠囊希望我的回答對你有所幫助,歡迎再次提問!