血尿酸 465μmol/L 偏高，正常范圍一般在 150～360μmol/L 之間。控制血尿酸需從調整飲食、增加運動、控制體重、避免誘因、合理用藥等方面入手。 1. 調整飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果。 2. 增加運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進尿酸排泄。 3. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 4. 避免誘因：避免飲酒，尤其是啤酒，減少果糖飲料攝入，避免關節受傷和受寒。 5. 合理用藥：若通過生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。 控制血尿酸是一個長期的過程，需要患者保持良好的生活習慣，并定期復查血尿酸水平。如果血尿酸持續升高或出現關節疼痛等癥狀，應及時就醫。

你好，尿酸的正常值是90-420μmol/L。尿酸超過正常值來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。

飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛、布洛芬等,緩解關節疼痛癥狀。

尿酸的正常值是90-420μmol/L。尿酸超過正常值來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。

男性正常尿酸值再417以內，你的情況屬于高尿酸血癥，再控制尿酸方面，首先要注意合理飲食，多吃堿性食物，多喝水或口服小蘇打來改善體內酸值，中藥方面可以選用清酸和凈骨類的中藥配方。