從小瞌睡多可能由多種原因引起，如睡眠習慣不良、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、腦部疾病等。 1. 睡眠習慣不良：長期不規律的作息會影響睡眠質量。應調整作息，保證充足且規律的睡眠時間，創造安靜舒適的睡眠環境。 2. 神經衰弱：精神壓力大、情緒緊張易導致神經衰弱。可通過心理調節、適度運動來改善，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣供應。需明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。可服用左甲狀腺素鈉片補充甲狀腺激素。 5. 腦部疾病：如腦部血管病變等。需要進行詳細檢查，如頭顱 CT 等，根據具體情況治療。 總之，從小瞌睡多的原因多樣，建議先到正規醫院神經內科或內分泌科就診，明確原因后在醫生指導下進行治療，切勿自行用藥。

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