小腿肌肉萎縮吃什么有助于康復?
小腿肌肉萎縮,行動不是很方便,半個月前治療過一次,因為醫生說我這不是很嚴重,需要以后多加注意,所以咨詢一下看看吃什么有助于很好的康復肌肉萎縮?請問這類問題怎么解決呢?
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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小腿肌肉萎縮患者可通過飲食調理促進康復,包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物,如肉類、蛋類、蔬菜、水果、堅果等。 1. 蛋白質類:優質蛋白質對于肌肉修復和生長十分重要,如雞胸肉、魚蝦、牛奶、豆類等。 2. 維生素類:維生素 D 能促進鈣吸收,有助于維持肌肉功能,可通過食用魚肝油、蛋黃、乳制品獲取;維生素 E 有抗氧化作用,保護肌肉細胞,堅果、植物油中含量豐富。 3. 礦物質類:鈣能維持肌肉的興奮性,多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜可補充;鋅參與肌肉蛋白質合成,在牡蠣、瘦肉中含量較高。 4. 蔬果類:新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C 和膳食纖維,如橙子、草莓、西蘭花等,有助于提高免疫力,促進新陳代謝。 5. 堅果類:堅果含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素,如杏仁、核桃等,對肌肉健康有益。 總之,飲食調理只是小腿肌肉萎縮康復的一部分,還需結合適當的運動康復訓練。同時,應定期復查,遵循醫生的建議進行綜合治療。
2025-01-06 08:01
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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肌肉萎縮是多因素引起橫紋肌營養障礙,肌肉纖維變細甚至消失等引起的肌肉體積縮小甚至消失。主要的原因有廢用性萎縮、營養不良性萎縮、神經原性萎縮、肌源性萎縮以及不明原因的肌肉萎縮等等。肌肉萎縮現在還沒有特效的治療方法,藥物有利魯唑片、三磷酸腺苷二鈉注射液以及中醫中藥治療、康復鍛煉、營養治療等。建議你要注意飲食營養、適當進行運動、忌食辛辣煙酒、保持樂觀心態。在藥物及康復治療的同時,配合營養療法、順勢療法等。
2015-11-23 00:44
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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肌肉萎縮的患者主要原因是由于受到外傷或者神經損傷等導致的,嚴重的肌肉萎縮也有可能導致患者行走困難,目前你的這個情況最好先上傳一個圖片試試看吧,這個時候可以考慮鍛煉一些抬腿或者是屈伸關節的動作,來促進肌肉萎縮的康復
2015-11-23 00:20
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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男性,49歲,患有肌肉萎縮多年,一直有治療,效果不佳,想知道有什么方法更好。建議:肌肉萎縮一般跟神經有很大的關系,所以你要找對問題的所在,不然無論怎樣治療也只是治標不治本。在這之前,你可以經常鍛煉,萎縮得肌群和推拿治療。
2015-11-22 23:01
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