腎盂輸尿管連接部梗阻患者可通過適當鍛煉來促進身體恢復，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等。但鍛煉時需注意強度、頻率、時長、環境和自身感受等。 1. 強度：應選擇低強度的運動，避免劇烈運動導致病情加重。如散步，以身體微微出汗、不感到疲勞為宜。 2. 頻率：每周可進行 3 - 5 次鍛煉，保持一定的運動規律。 3. 時長：每次鍛煉 30 - 60 分鐘，根據自身情況適當調整。 4. 環境：選擇空氣清新、安靜舒適的環境，如公園、河邊等。 5. 自身感受：鍛煉過程中密切關注自身感受，如有疼痛、不適，應立即停止。 6. 運動前準備：運動前要做好熱身，活動關節和肌肉。 7. 運動后放松：運動結束后進行拉伸，放松肌肉，減輕疲勞。 腎盂輸尿管連接部梗阻患者在鍛煉時要遵循循序漸進的原則，根據個人身體狀況合理調整鍛煉方式和強度，以達到促進健康的目的。

你好腎盂輸尿管連接部梗阻患者加強鍛煉是對病情好轉很有幫助的對身體也然很好但是不能太過激烈和長時間運動需要有個度如：羽毛球、乒乓球、小短跑、騎車多讓身體流汗促進身體的排泄循環對身體和患者的病情都是有顯著的效果的。