這種坐骨神經痛多數是因為長時間久坐或者經常彎腰搬東西，導致局部神經有些卡壓，或者腰椎間盤突出壓迫到神經根導致的，具體也可以到醫院做一下相關的檢查，中醫方面主要考慮是淤血阻滯經絡，治療上可以服用舒筋活絡丸調理，具體用藥請遵醫囑，平時有空的話要多起身活動一下。

坐骨神經痛主要是由于其鄰近結構的病變所引起,特別是腰椎間盤脫出癥,以及腰椎肥大性脊柱炎,腰椎結核等,引起根性坐骨神經痛.繼法性坐骨神經痛要查明其原因,最常見的為腰椎骨質增生和腰椎間盤突出,對于繼法性坐骨神經疼一般采取牽引,手術的方法,可以采用微創技術即：臭氧注射術,膠原酶溶解術,鈥激光髓核毀損術,髓核摘除術,射頻消融術.另外可以適當用一些中藥如桑寄生15秦艽18當歸12黃芪25牛膝15獨活12乳香9砂仁8小茴香6云苓15知母12蒼術12等進行治療.

對癥治療疼痛可用撲熱息痛加可待因30mg3-4次/d以及其他非甾體類鎮痛藥如異丁苯乙酸萘普生等肌肉痙攣可用安定5-10mg口服3次/d;或環苯扎林10mg口服3次/d可能有效　　嚴重病例可用地塞米松10-15mg/d靜脈滴注7-10天;一般可口服潑尼松10mg每日3-4次10-14次為一療程也可用1%-2%普魯卡因或加潑尼松龍各1ml椎旁封閉可配合針灸和理療保守療法多可緩解療效不佳時可用骨盆牽引或潑尼送龍硬脊膜外注射個別無效或慢性復發病例可考慮手術治療

你好,根據你的描述,患者是坐骨神經痛常是由腰椎間盤突出引起的.腰椎間盤突出癥的主要特點就是腰疼反復發作,并伴有下肢的放射性疼痛,麻木等癥狀.目前,腰椎間盤突出的治療大體來講,主要分為手術和保守兩種治療方案.選擇哪種治療的依據,主要是參考患者的腰疼,下肢麻疼的情況.如果走路跛行,走100米就疼的受不了的話嚴重影響生活質量就可以選擇手術治療.反之,如果疼的比較輕,可以忍受,走1里地沒有問題,也不影響生活,就可以選擇保守治療,保守治療的方法有很多,常用的方法有：熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療,物理治療,針灸治療,中藥外敷熏洗,甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法.你現在癥狀很輕,完全可以選擇保守治療,保守治療的同時日常生活中也需要多注意保護腰部.晚上睡覺時多睡硬板床,可以減輕椎間盤的壓力.平時活動鍛煉時,不要做腰部的劇烈運動,彎腰的動作盡量少做,注意腰部保暖不要受涼等.