整條胳膊用力就疼持續一個月，可能由肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、關節炎、神經損傷等引起。 1. 肌肉拉傷：過度用力或不正確的姿勢可能導致胳膊肌肉拉傷，引起疼痛。治療通常包括休息、冷敷、熱敷和物理治療。 2. 肩周炎：肩部周圍炎癥可影響胳膊活動，導致用力疼痛。可通過按摩、針灸、康復訓練等改善。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能引發胳膊疼痛。治療方法有牽引、藥物治療、手術治療等。 4. 關節炎：關節炎癥會造成胳膊疼痛，尤其是用力時。常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 5. 神經損傷：外傷或其他原因導致神經受損，胳膊用力會疼。需營養神經治療，如使用甲鈷胺。 胳膊用力疼痛持續一個月，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免過度用力。

單純癥狀不能確診.注意是不是風濕性關節炎或者類風濕關節炎引起的原因,需要進一步拍片檢查和血沉+風濕因子,類風濕因子檢查確診.疼痛嚴重時可以服用芬必得膠囊,炎痛喜康,消炎痛等緩解癥狀.在日常生活中,還應該注意居住的房屋要通風,向陽,保持空氣新鮮.

兩個胳膊肘關節都疼，左胳膊更厲害，關節伸直更疼。不知是哪種病呢，是網球肘還是其他疾病。你可以針灸推拿另外刮痧加拔罐也可以，另外經常自我運動也用幫助。祝你健康。

您好這位朋友,這種情況多見于肱骨外上髁炎.因早年發現網球運動員易發此損傷,故俗稱“網球肘”,治療上建議：1：限制腕關節的活動,尤其是限制用力握拳伸腕動作是治療和預防復發的基本原則,2：適當減少運動量,同時在橈骨頭下方伸肌上捆扎彈性保護帶,減少腱起點處的應力,3：壓痛點注射強的松龍針1毫升和2%的利多卡因針1--2毫升的混合液,4：必要時實行手術治療,希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!!!