頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、小便尿不凈、早醒多夢可能是腎虛，也可能是神經衰弱，還可能與睡眠障礙、貧血、頸椎病、焦慮癥等有關。 1. 腎虛：中醫認為腎主藏精，若腎中精氣不足，可出現上述癥狀。常伴有腰膝酸軟、耳鳴等。治療可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大等導致大腦易疲勞，出現這些癥狀。可用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 3. 睡眠障礙：睡眠質量差會影響大腦和身體功能，導致此類表現。要改善睡眠環境，必要時服用唑吡坦等助眠藥。 4. 貧血：氣血不足，影響機體功能。需補充鐵劑、維生素等，如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經血管，影響腦部供血。可通過理療、頸復康顆粒等治療。 出現上述癥狀，原因較為復雜。建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后在醫生指導下規范治療。

朋友您好！首先要祝您健康。中醫認為您可能是腎虛，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應慢慢調理。您可以試著兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。。

你好，根據你的描述你這是神經衰弱你可以口服柏子養心丸以改善睡眠，睡眠改善了你的癥狀自然就會消失的。