咽喉炎聲音嘶啞、咽癢咳嗽且影響睡眠，可能由多種原因引起，如感染、用嗓過度、過敏、環境刺激、胃食管反流等。 1.感染：細菌或病毒感染咽喉部，引發炎癥。可使用阿莫西林膠囊、利巴韋林片等抗感染藥物。 2.用嗓過度：長時間高聲說話或唱歌，使聲帶受損。需注意休息，少說話。 3.過敏：接觸過敏原導致。可服用氯雷他定片緩解過敏癥狀。 4.環境刺激：干燥、多塵或污染的環境刺激咽喉。應保持室內適宜的溫濕度，外出佩戴口罩。 5.胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。需注意飲食，避免油膩、辛辣食物，可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊。 咽喉炎患者要注意休息，多喝水，避免食用刺激性食物。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

聲音嘶啞，一般常見于喉部炎癥，部分可能和聲帶麻痹或者是聲帶小結或息肉的可能，老年人的話，還需要警惕喉癌的可能，最好是去耳鼻喉科做個喉鏡檢查一下，除外聲帶腫瘤的可能。建議你先去耳鼻喉科檢查一下喉部的病變情況，如果是炎癥的話，可以考慮做霧化吸入治療。

平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果,蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如：獼猴桃,無花果等,西瓜則清熱,利咽,消渴是水果中的佳品.