性生活時間短可能由心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、疾病影響、伴侶關(guān)系等多種原因引起。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。比如新婚時對性生活期望過高，容易產(chǎn)生緊張情緒，從而導(dǎo)致射精過快。 2.生理因素：龜頭敏感度較高、激素水平失衡等生理狀況也會造成這種情況。 3.不良習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫等不良生活習(xí)慣會削弱身體機(jī)能。 4.疾病影響：尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)疾病可能影響性功能。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶之間缺乏溝通、配合不默契，也可能影響性生活質(zhì)量。 性生活時間短不必過于焦慮，應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。若情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時，夫妻雙方應(yīng)相互理解、支持，共同改善性生活狀況。

你好，注意要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會到快感。